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曹為霖評價認為，一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種每天1種高維生素C水果我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖院長保舉：正常情況下，腸道菌群可以或許很好地接濟我們消化食物、接收營養、正常滲出、順暢排毒。但是，現代醫療手段頻仍大量的利用抗生素，加之各類晦氣於腸道健康的糊口體式格局與糊口
鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

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益生菌幫助保持我們的消化系統健康基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

維霖診所曹為霖評價表示，富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環舒適超鋒3刮鬍刀(輕便型) | 2+1 入 哪裡買最快？20分鐘到貨
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新店維霖診所曹醫生推薦，輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。但專家稱這些細菌對人類無害。曹為霖大夫保舉：性別：研究註解,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的,這可能與分歧的激素水準相幹。
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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。人體的細胞組織更快老化
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